Reflexoterapia Podal
Què és?
La Reflexologia es troba emmarcada dins de les teràpies alternatives manuals, que consideren a l'ésser humà com a unitat integral dins de tots els contexts que configuren la seva existència, tenint en compte qualsevol classe d'alteració com a conseqüència reflexa d'un procés interior, encara que aquesta alteració pugui trobar-se a l'exterior del nostre cos.
La principal funció és la d'harmonitzar i equilibrar les alteracions de l'organisme, així com la d'exercir un gran efecte preventiu.
En què consisteix?
Aquesta tècnica es treballa bàsicament amb el polze, exercint certa pressió en els punts reflexos, podent estimular o relaxar la zona segons la necessitat, proporcionant l'estimulació de l'energia vital del cos.
Encara que les manipulacions s'efectuïn en els peus, no podem confondre-ho amb un “massatge de peus” perquè els seus estímuls repercuteixen en tot l'organisme millorant les seves funcions.
Tots els òrgans tenen la seva zona que reflecteix cada corresponent en els peus, podent-se localitzar ja sigui a la zona plantar, dorsal o lateral, segons de l'òrgan que es tracti.
Quantes sessions es necessiten?
Depèn si el problema és un estat agut, crònic o preventiu.
En casos aguts com ara una grip, un estrenyiment o ansietat es pot fer fins a dos cops per dia, de manera molt suau i reduint el temps de la teràpia.
En casos crònics el que s'aconsella és des de dos cops a la setmana a un màxim d'un cop cada quinze dies.
Quan estem fent teràpia preventiva el que és correcte serà fer-se una sessió un cop al mes.
El nombre de sessions variarà depenent del problema, així i tot si no se'n fan un mínim de 10 sessions de 30 minuts, gairebé no sabrem si la tècnica ha funcionat o no.
Beneficis de la reflexologia podal
Aquesta tècnica aplicada als peus és una teràpia que ens pot ajudar tant a prevenir diferents símptomes i molèsties com a aconseguir un equilibri físic i mental. A continuació, cito alguns dels beneficis generals que podem aconseguir amb la reflexologia podal:
- Alleuja tensions i calma l'estrès
- Ajuda en problemes menstruals (regles doloroses, amenorrea, símptomes premenstruals)
- Millora la circulació de la sang
- Millora la qualitat de la son
- Millora la funció renal
- Millora la funció intestinal i l'estrenyiment
Contraindicacions de la reflexologia podal
Encara que compta amb molts beneficis, hem de tenir en compte que la reflexologia podal no està exempta de contraindicacions, les quals hem de valorar abans de realitzar el tractament:
- Procés agut de febra
- Osteoporosis
- Malalties isquèmiques del cor
- Embaràs de risc
- Infeccions agudes.