Exercici que ens ajuda a la concentració i comprensió de la lectura.
Aquesta tècnica ens facilita a trobar la solució davant d'un conflicte. Es tracta d'una gimnàstica cerebral que ens ajuda a agilitzar la ment.
La Ionització és un exercici que ens ajudarà a alleugerar tensions i calmar la ment.
La Marxa Creuada és un bon exercici per aconseguir una bona capacitat de reacció davant de l'estrès.
Exercici que ens ajuda a centrar-nos i augmentar l'energia del nostre sistema de meridians.
Exercici d'efecte reequilibrant sobre el conjunt del sistema energètic de la persona.
Aquest exercici és molt interessant per quan hi ha èpoques que ens generen estrès emocional, com a inseguretat, por, angoixa...