Aquest lloc web utilitza 'cookies' pròpies i de tercers per oferir-li una millor experiència i servei.
Al navegar o utilizar els nostres serveis l'usuari accepta l'ús que fem de les 'cookies'. Més informació [Tanca aquest missatge]
12/08/2016

Que no t'enganyin

Que no t’enganyin.

La teva felicitat, la teva autoestima, que et sentis guapa, no depèn del que et ven la publicitat. Ni de la crema anticel·lulítica que et venen a la farmàcia i que fa els miracles a la nit mentre dorms, ni tampoc dels pegats miraculosos que et venen per Internet i et treuen el greix del ventre o de les cuixes, ni de tenir unes mesures concretes, ni de tenir o no tenir parella, ni tenir una edat determinada, ni de tenir una gran casa, un cotxe nou o unes vacances de somni... no, la teva felicitat no és una cosa que està fora de tu.

És cert que hi ha gent amb sort i que sembla que la vida sempre li somrigui i que aparentment tingui una vida perfecta, també és cert que hi ha persones amb una base positiva que saben treure el ferro als problemes, però siguem sincers hi ha molta, però molta gent que no és així.

Si ets de les persones que creu que li manquen coses per ser feliç et proposo fer un exercici: Revisem la teva font dels anhels. Pregunta’t on és la falta que sents (pregunta-li al teu cos), és a la ment?, és al pit?, és a l’estómac?,  o pot ser a la panxa?, ...la necessitat la sents a les espatlles? Pregunta-li a aquesta carència sincerament perquè necessites allò que no tens per ser feliç. Tanca els ulls i imagina que els teus somnis es fan realitat i omplen de goig aquest espai que hi ha buidor... Realment creus que si ho tinguessis “de veritat” canviaria la teva vida per sempre?, marxaria del tot aquesta necessitat?,  o només per un temps?.  Recorda l’últim cop que vas desitjar algú o alguna cosa amb passió (un vestit, un noi, unes arracades...) i vas poder satisfer el teu desig; un cop satisfeta la teva necessitat d’allò... vas sentir la felicitat completa de manera permanent?, et vas sentir la persona més estimada del món...per sempre?, o al cap d’un temps el goig va anar desapareixent i et vas començar a enamorar d’algú altre o d’alguna altra cosa?

Ara posa l’atenció en les coses que sí que tens però que no li dónes gaire importància perquè ja formen part de la teva vida quotidiana, pot ser una família que t’estima, o pot ser sentir la vida en tu cada matí quan et lleves, poder sentir el tacte de la teva pell, ensumar el matí quan encara es desperta el dia... Comença a valorar (i perquè no? a escriure en un paper) tot allò que tens i que pot fer-te sentir bé i que curiosament passes per alt i posa-hi consciència. Omple’t de goig de les coses que t’envolten i enamora’t de tu!

Com diu el psicòleg Fermin Lafuente, de vegades el millor no és canviar la teva vida, sinó enamorar-te d’ella.

Beti Martí

Subscriu-te al nostre butlletí

Deixa les teves dades de contacte i rebràs el nostre butlletí



Vols rebre una felicitació especial el dia del teu aniversari? (opcional)
Pregunta de seguretat:
3 +  = 4

Etiquetes

Articles anteriors

TOTES LES ENTRADES ❱  Octubre de 2019 (2) ❱  Setembre de 2019 (1) ❱  Agost de 2019 (2) ❱  Juliol de 2019 (1) ❱  Juny de 2019 (1) ❱  Abril de 2019 (1) ❱  Març de 2019 (1) ❱  Febrer de 2019 (1) ❱  Gener de 2019 (2) ❱  Desembre de 2018 (2) ❱  Novembre de 2018 (2) ❱  Octubre de 2018 (1) ❱  Setembre de 2018 (3) ❱  Agost de 2018 (2) ❱  Juliol de 2018 (3) ❱  Juny de 2018 (1) ❱  Maig de 2018 (2) ❱  Abril de 2018 (2) ❱  Març de 2018 (1) ❱  Febrer de 2018 (6) ❱  Desembre de 2017 (1) ❱  Setembre de 2017 (2) ❱  Agost de 2017 (1) ❱  Juliol de 2017 (1) ❱  Maig de 2017 (1) ❱  Abril de 2017 (2) ❱  Març de 2017 (3) ❱  Novembre de 2016 (2) ❱  Octubre de 2016 (2) ❱  Setembre de 2016 (3) ❱  Agost de 2016 (7) ❱  Juliol de 2016 (2) ❱  Abril de 2016 (1) ❱  Març de 2016 (1) ❱  Setembre de 2015 (1) ❱  Març de 2015 (1) ❱  Setembre de 2014 (2) ❱  Agost de 2014 (1) ❱  Juny de 2014 (1) ❱  Abril de 2014 (1) ❱  Febrer de 2014 (1) ❱  Gener de 2014 (4) ❱  Desembre de 2013 (2) ❱  Novembre de 2013 (1) ❱  Octubre de 2013 (1) ❱  Setembre de 2013 (3) ❱  Juliol de 2013 (2) ❱  Juny de 2013 (2) ❱  Maig de 2013 (6) ❱  Abril de 2013 (4) ❱  Març de 2013 (6) ❱  Febrer de 2013 (1) ❱  Gener de 2013 (3) ❱  Desembre de 2012 (1) ❱  Novembre de 2012 (5) ❱  Octubre de 2012 (2) ❱  Setembre de 2012 (4) ❱  Agost de 2012 (5) ❱  Juliol de 2012 (7) ❱  Juny de 2012 (6) ❱  Maig de 2012 (12) ❱  Abril de 2012 (8)

Compartir