Aquest lloc web utilitza 'cookies' pròpies i de tercers per oferir-li una millor experiència i servei.
Al navegar o utilizar els nostres serveis l'usuari accepta l'ús que fem de les 'cookies'. Més informació [Tanca aquest missatge]
21/05/2018

Problemes de circulació a les cames?

Tens problemes amb la circulació?

El bon temps, el sol i la calor no afavoreixen gaire aquest problema, però hi ha algunes cosetes que sí que pots fer i veuràs una millora.

Si treballes assegut, intenta aixecar-te cada dues hores i caminar 5 minuts.

Si treballes dempeus, cada dues hores seu cinc minutets i intenta posar les cames en alt.

Cada dia fes dutxes alternant l'aigua freda amb la calenta, com a mínim cinc minutets, començant per la calenta i acabant per la freda.

I aprofita, si ets a prop del mar, a caminar descalç on trenquen les onades i que aquestes et facin un massatge natural.

Si amb tot això no trobes millora, prova els massatges circulatoris o la pressoteràpia, que ajuda molt a la circulació de retorn. I per últim comentar-te que també hi ha excel·lents cremes que aplicades diàriament a les cames, regulen la circulació i ajuden a alliberar-se de la sensació pesada a les cames.  

Aquest estiu, gaudeix de cames lleugeres.

Beti Martí

Subscriu-te al nostre butlletí

Deixa les teves dades de contacte i rebràs el nostre butlletí



Vols rebre una felicitació especial el dia del teu aniversari? (opcional)
Pregunta de seguretat:
10 +  = 17

Etiquetes

Articles anteriors

TOTES LES ENTRADES ❱  Octubre de 2018 (1) ❱  Agost de 2018 (1) ❱  Juliol de 2018 (2) ❱  Maig de 2018 (2) ❱  Abril de 2018 (2) ❱  Febrer de 2018 (6) ❱  Desembre de 2017 (1) ❱  Setembre de 2017 (2) ❱  Agost de 2017 (1) ❱  Juliol de 2017 (1) ❱  Maig de 2017 (1) ❱  Abril de 2017 (2) ❱  Març de 2017 (3) ❱  Novembre de 2016 (2) ❱  Octubre de 2016 (2) ❱  Setembre de 2016 (3) ❱  Agost de 2016 (7) ❱  Juliol de 2016 (2) ❱  Abril de 2016 (1) ❱  Març de 2016 (1) ❱  Setembre de 2015 (1) ❱  Març de 2015 (1) ❱  Setembre de 2014 (2) ❱  Agost de 2014 (1) ❱  Juny de 2014 (1) ❱  Abril de 2014 (1) ❱  Febrer de 2014 (1) ❱  Gener de 2014 (4) ❱  Desembre de 2013 (2) ❱  Novembre de 2013 (1) ❱  Octubre de 2013 (1) ❱  Setembre de 2013 (3) ❱  Juliol de 2013 (2) ❱  Juny de 2013 (2) ❱  Maig de 2013 (6) ❱  Abril de 2013 (4) ❱  Març de 2013 (6) ❱  Febrer de 2013 (1) ❱  Gener de 2013 (3) ❱  Desembre de 2012 (1) ❱  Novembre de 2012 (5) ❱  Octubre de 2012 (2) ❱  Setembre de 2012 (4) ❱  Agost de 2012 (5) ❱  Juliol de 2012 (7) ❱  Juny de 2012 (6) ❱  Maig de 2012 (12) ❱  Abril de 2012 (8)

Compartir