Aquest lloc web utilitza 'cookies' pròpies i de tercers per oferir-li una millor experiència i servei.
Al navegar o utilizar els nostres serveis l'usuari accepta l'ús que fem de les 'cookies'. Més informació [Tanca aquest missatge]
02/06/2012

L'adolescència


L'adolescència és aquest estat on tot d'una, arriba el caos.


Tot d'una el nostre cos comença a canviar, fan mal els genolls, ens surten pèls per tot arreu, també la nostra cara és un poema i a sobre, no ens caben els texans.
Cada vegada, els nois i noies passen de la pubertat a l'adolescència a menor edat, així que el que abans passava amb 12/15 anys, ara succeeix entre els 8 i els 12.
L'adolescència és un procés que converteix el nen en adult, i no es pot tractar com si fos una malaltia. Això implica una sèrie de canvis graduals que el cos haurà de assimilar. En primer lloc, hem de pensar que és l'època de la nostra vida que consumim més energia, aquest consum exagerat d'energia genera més deixalles de l'habitual. Però això no és tot, el nostre cos que està amb totes les reserves energètiques preparades, massa vegades no pot contenir tot aquest potencial, de manera que la revel·lida apunta a la nostra vida. El creixement és imparable, tant físic, com emocional o mental, i cadascuna de les nostres cèl·lules ha d'estar a l'alçada de les noves circumstàncies i anar adaptant-se.
Importantíssim menjar bé, els hidrats de carboni ajudaran, però compte, recordem de fer esport ja que són els grans energètics i si no es cremen, es tornen reserves en forma de greix.
Els grans fan la seva aparició impàvidament sense qüestionar-se si molesten o no i es queden temps instal · lats en la nostra cara quan menys falta fa. Bé, aquest tema es tractarà de la següent manera: molt important la higiene de la cara, imprescindible a la nit, una mica de sabó neutre amb aigua tebiona estarà bé si no tenim cap producte específic per a tal efecte. A la nit la pell de la cara ha de respirar i si els grans són excessivament insolents, només aplicarem un producte secant puntualment en el gra, mai en la resta de la cara (això podria ocasionar un excessiu ressecament de la pell que complicaria el problema ). Al matí, rentarem la cara i aplicarem una crema de protecció adequada al problema. És molt important no estreure els grans encara que ho estiguin demanant a crits, ja que s’acaben infectant i les seves seqüeles duren per anys. En cas de voler fer una extracció, és preferible que ho faci una bona professional.
Sobrepès. A la pubertat, el sistema hormonal es posa en marxa i quan arriba l'adolescència està sobre estimulat. Això fa que el cos emmagatzemi reserves (per les estirades, la menstruació, la generació de les glàndules mamàries, per activar el dispositiu de generar pèls per tot arreu,posar en marxa mecanismes hormonals, etc.) I mentre el sistema hormonal genera i reserva energia, el cos la va acumulant per quan la necessiti. És súper important cuidar l'alimentació i fer esport, si pot ser a l'aire lliure, així es cremen els excessos de greix no utilitzats i no es generen reserves inútils.

Subscriu-te al nostre butlletí

Deixa les teves dades de contacte i rebràs el nostre butlletí



Vols rebre una felicitació especial el dia del teu aniversari? (opcional)
Pregunta de seguretat:
2 +  = 11

Etiquetes

Articles anteriors

TOTES LES ENTRADES ❱  Novembre de 2019 (2) ❱  Octubre de 2019 (2) ❱  Setembre de 2019 (1) ❱  Agost de 2019 (2) ❱  Juliol de 2019 (1) ❱  Juny de 2019 (1) ❱  Abril de 2019 (1) ❱  Març de 2019 (1) ❱  Febrer de 2019 (1) ❱  Gener de 2019 (2) ❱  Desembre de 2018 (2) ❱  Novembre de 2018 (2) ❱  Octubre de 2018 (1) ❱  Setembre de 2018 (3) ❱  Agost de 2018 (2) ❱  Juliol de 2018 (3) ❱  Juny de 2018 (1) ❱  Maig de 2018 (2) ❱  Abril de 2018 (2) ❱  Març de 2018 (1) ❱  Febrer de 2018 (6) ❱  Desembre de 2017 (1) ❱  Setembre de 2017 (2) ❱  Agost de 2017 (1) ❱  Juliol de 2017 (1) ❱  Maig de 2017 (1) ❱  Abril de 2017 (2) ❱  Març de 2017 (3) ❱  Novembre de 2016 (2) ❱  Octubre de 2016 (2) ❱  Setembre de 2016 (3) ❱  Agost de 2016 (7) ❱  Juliol de 2016 (2) ❱  Abril de 2016 (1) ❱  Març de 2016 (1) ❱  Setembre de 2015 (1) ❱  Març de 2015 (1) ❱  Setembre de 2014 (2) ❱  Agost de 2014 (1) ❱  Juny de 2014 (1) ❱  Abril de 2014 (1) ❱  Febrer de 2014 (1) ❱  Gener de 2014 (4) ❱  Desembre de 2013 (2) ❱  Novembre de 2013 (1) ❱  Octubre de 2013 (1) ❱  Setembre de 2013 (3) ❱  Juliol de 2013 (2) ❱  Juny de 2013 (2) ❱  Maig de 2013 (6) ❱  Abril de 2013 (4) ❱  Març de 2013 (6) ❱  Febrer de 2013 (1) ❱  Gener de 2013 (3) ❱  Desembre de 2012 (1) ❱  Novembre de 2012 (5) ❱  Octubre de 2012 (2) ❱  Setembre de 2012 (4) ❱  Agost de 2012 (5) ❱  Juliol de 2012 (7) ❱  Juny de 2012 (6) ❱  Maig de 2012 (12) ❱  Abril de 2012 (8)

Compartir