Aquest lloc web utilitza 'cookies' pròpies i de tercers per oferir-li una millor experiència i servei.
Al navegar o utilizar els nostres serveis l'usuari accepta l'ús que fem de les 'cookies'. Més informació [Tanca aquest missatge]
25/06/2020

Jin Ji Du Li

Segons George Gissing, hi ha una tècnica molt eficaç per evitar l'envelliment. Es tracta de fer un exercici, clàssic de la cultura xinesa, simple i eficaç i assegura que de mica en mica, la salut millorarà.

L'essència està en el fet que els teus ulls han d'estar tancats quan estiguis practicant el Jin Ji Du Li.

Aquest és l'exercici:



Mantín l'equilibri sobre una cama, mentre tens els ulls tancats. Això és tot.

Feu la prova, poseu-vos dempeus, tanqueu els ulls i tracteu de mantenir-vos drets en un sol peu.

Si no ets capaç de romandre com a mínim 10 segons, significa que el seu cos ha degenerat fins al nivell 60 a 70 anys. En altres paraules, és possible que només tinguis 40 anys, però el teu cos ha envellit molt més ràpid.

Vaig intentar fer aquest exercici quan vaig ho vaig descobrir i vaig pensar: "que fàcil, estic segura que puc fer això sense problemes".

Va ser impossible i em va alegrar haver-ho intentat, perquè vaig descobrir per sorpresa meva que mentre jo podia mantenir-me fàcilment sobre un sol peu amb els ulls oberts, intentant el mateix amb els ulls tancats és una altra història!

Jo no podia mantenir l'equilibri durant més de dos o tres segons abans de començar a tavellar-me.

No cal que aixequis molt la teva cama, si els teus òrgans interns estan fora de sincronia, fins i tot aixecant la cama una mica et farà perdre l'equilibri.

Els xinesos han avançat molt en el seu coneixement del cos humà.

Va ser molt encoratjador saber que la pràctica freqüent i regular pot ajudar a recuperar el sentit de l'equilibri.

De fet, els especialistes xinesos suggereixen que la pràctica diària de Jin Ji Du Li durant 1 minut, ajuda a prevenir la demència.

A el principi, tu pots provar tancant una mica els dos ulls, en lloc de tancar-los completament. De fet, això és el que l'especialista en salut Zhong Li Ba Ren recomana.

La pràctica diària de Jin Ji Du Li, pot ajudar en la curació de moltes malalties com:

· La hipertensió,

· Alts nivells de sucre en la sang o diabetis,

· El coll i les malalties de la columna vertebral, i també pot evitar que vostè pateixi de demència senil.

A mesura que adquireixes capacitat de romandre per més temps, la sensació de pesadesa desapareix. També notaràs que la qualitat de la son és millor, la ment s'aclareix i millora significativament la memòria.

Beti Martí

Subscriu-te al nostre butlletí

Deixa les teves dades de contacte i rebràs el nostre butlletí



Vols rebre una felicitació especial el dia del teu aniversari? (opcional)
Pregunta de seguretat:
9 -  = 2

Etiquetes

Articles anteriors

TOTES LES ENTRADES ❱  Octubre de 2020 (2) ❱  Setembre de 2020 (4) ❱  Agost de 2020 (1) ❱  Juliol de 2020 (29) ❱  Juny de 2020 (15) ❱  Maig de 2020 (2) ❱  Abril de 2020 (10) ❱  Març de 2020 (4) ❱  Desembre de 2019 (2) ❱  Novembre de 2019 (3) ❱  Octubre de 2019 (2) ❱  Setembre de 2019 (1) ❱  Agost de 2019 (2) ❱  Juliol de 2019 (1) ❱  Juny de 2019 (1) ❱  Abril de 2019 (1) ❱  Març de 2019 (1) ❱  Febrer de 2019 (1) ❱  Gener de 2019 (2) ❱  Desembre de 2018 (2) ❱  Novembre de 2018 (2) ❱  Octubre de 2018 (1) ❱  Setembre de 2018 (3) ❱  Agost de 2018 (2) ❱  Juliol de 2018 (3) ❱  Juny de 2018 (1) ❱  Maig de 2018 (2) ❱  Abril de 2018 (2) ❱  Març de 2018 (1) ❱  Febrer de 2018 (5) ❱  Desembre de 2017 (1) ❱  Setembre de 2017 (2) ❱  Agost de 2017 (1) ❱  Juliol de 2017 (1) ❱  Maig de 2017 (1) ❱  Abril de 2017 (2) ❱  Març de 2017 (3) ❱  Novembre de 2016 (2) ❱  Octubre de 2016 (2) ❱  Setembre de 2016 (3) ❱  Agost de 2016 (7) ❱  Juliol de 2016 (2) ❱  Abril de 2016 (1) ❱  Març de 2016 (1) ❱  Setembre de 2015 (1) ❱  Març de 2015 (1) ❱  Setembre de 2014 (2) ❱  Agost de 2014 (1) ❱  Juny de 2014 (1) ❱  Abril de 2014 (1) ❱  Febrer de 2014 (1) ❱  Gener de 2014 (4) ❱  Desembre de 2013 (2) ❱  Novembre de 2013 (1) ❱  Octubre de 2013 (1) ❱  Setembre de 2013 (3) ❱  Juliol de 2013 (2) ❱  Juny de 2013 (2) ❱  Maig de 2013 (6) ❱  Abril de 2013 (4) ❱  Març de 2013 (6) ❱  Febrer de 2013 (1) ❱  Gener de 2013 (3) ❱  Desembre de 2012 (1) ❱  Novembre de 2012 (5) ❱  Octubre de 2012 (2) ❱  Setembre de 2012 (4) ❱  Agost de 2012 (5) ❱  Juliol de 2012 (7) ❱  Juny de 2012 (5) ❱  Maig de 2012 (12) ❱  Abril de 2012 (5)

Compartir