Aquest lloc web utilitza 'cookies' pròpies i de tercers per oferir-li una millor experiència i servei.
Al navegar o utilizar els nostres serveis l'usuari accepta l'ús que fem de les 'cookies'. Més informació [Tanca aquest missatge]
18/10/2019

Egoteràpia

La base per sentir-se bé dintre de la pròpia pell, és l'equilibri entre el que som, el que volem i el que tenim.

Per altra banda, l'equilibri, malgrat el que la gent pugui pensar, no és un estat de felicitat constant. L'equilibri és oscil·lant, és anar caminant en una direcció determinada (el nostre projecte) tenint en compte que pel camí hi trobarem revolts, valls, muntanyes, rius i mars que haurem d'anar sortejant i que faran que ens hàgim d'adaptar en cada moment a les circumstàncies presents sense perdre de vista la nostra meta, amb la consciència de ser resilients i aprendre de les contrarietats.

És fàcil perdre's en els paisatges de la nostra vida i arriba un moment que oblidem on anàvem i el que és més greu, oblidem que necessitem recuperar la nostra essència per seguir endavant.

L'egoteràpia és un concepte que neix arran de veure com les persones, es perden en el que és quotidià i s'obliden de la seva essència. La família, la feina, els estudis, els compromisos i un munt de coses més, agafen prioritat dintre de les seves vides i acaben sent com un robot que els aboca a l'oblit de la seva pròpia persona. És en aquest moment que apareix una buidor a dintre seu que no poden omplir amb res ni amb ningú, sense adonar-se que aquest forat s'ha anat fent mentre atenien de portes enfora.

Retornar a l'essència, a sentir-se bé dintre de la pròpia pell, a trobar un espai personal on ser un mateix, en definitiva, a ser autèntic, és la manera de recuperar la plenitud i aquest equilibri que ens omple de pau i de benestar.

Egoteràpia no és més que trobar aquella estona per reconnectar amb un mateix, sense interrupcions, és deixar-se estimar, buscar allò que ens fa sentir bé, és recuperar l'amor propi per poder donar als altres el millor d'un mateix.

I tu, practiques l'egoteràpia?

Beti Martí

Subscriu-te al nostre butlletí

Deixa les teves dades de contacte i rebràs el nostre butlletí



Vols rebre una felicitació especial el dia del teu aniversari? (opcional)
Pregunta de seguretat:
10 +  = 18

Etiquetes

Articles anteriors

TOTES LES ENTRADES ❱  Novembre de 2019 (2) ❱  Octubre de 2019 (2) ❱  Setembre de 2019 (1) ❱  Agost de 2019 (2) ❱  Juliol de 2019 (1) ❱  Juny de 2019 (1) ❱  Abril de 2019 (1) ❱  Març de 2019 (1) ❱  Febrer de 2019 (1) ❱  Gener de 2019 (2) ❱  Desembre de 2018 (2) ❱  Novembre de 2018 (2) ❱  Octubre de 2018 (1) ❱  Setembre de 2018 (3) ❱  Agost de 2018 (2) ❱  Juliol de 2018 (3) ❱  Juny de 2018 (1) ❱  Maig de 2018 (2) ❱  Abril de 2018 (2) ❱  Març de 2018 (1) ❱  Febrer de 2018 (6) ❱  Desembre de 2017 (1) ❱  Setembre de 2017 (2) ❱  Agost de 2017 (1) ❱  Juliol de 2017 (1) ❱  Maig de 2017 (1) ❱  Abril de 2017 (2) ❱  Març de 2017 (3) ❱  Novembre de 2016 (2) ❱  Octubre de 2016 (2) ❱  Setembre de 2016 (3) ❱  Agost de 2016 (7) ❱  Juliol de 2016 (2) ❱  Abril de 2016 (1) ❱  Març de 2016 (1) ❱  Setembre de 2015 (1) ❱  Març de 2015 (1) ❱  Setembre de 2014 (2) ❱  Agost de 2014 (1) ❱  Juny de 2014 (1) ❱  Abril de 2014 (1) ❱  Febrer de 2014 (1) ❱  Gener de 2014 (4) ❱  Desembre de 2013 (2) ❱  Novembre de 2013 (1) ❱  Octubre de 2013 (1) ❱  Setembre de 2013 (3) ❱  Juliol de 2013 (2) ❱  Juny de 2013 (2) ❱  Maig de 2013 (6) ❱  Abril de 2013 (4) ❱  Març de 2013 (6) ❱  Febrer de 2013 (1) ❱  Gener de 2013 (3) ❱  Desembre de 2012 (1) ❱  Novembre de 2012 (5) ❱  Octubre de 2012 (2) ❱  Setembre de 2012 (4) ❱  Agost de 2012 (5) ❱  Juliol de 2012 (7) ❱  Juny de 2012 (6) ❱  Maig de 2012 (12) ❱  Abril de 2012 (8)

Compartir