Les organitzacions que implementen de manera proactiva estratègies per ajudar els seus empleats al descans, aconsegueixen majors índexs de benestar i rendiment sostingut.
Cada vegada són més les investigacions que avalen el que ja tots sabem, encara que sembla que moltes vegades se'ns oblida: descansar i recuperar-nos és necessari per mantenir el benestar físic i mental.
Un bon descans garanteix empleats psicològicament saludables, més enfocats, motivats i productius.
Necessitem descansar la nostra ment després del treball, perquè les nostres neurones es regenerin, recuperar energia i poder mantenir un alt anivelli de motivació i acompliment.
Un treball altament estressant, pot impedir la recuperació del descans, i al seu torn pot contribuir a un augment de la tensió personal i laboral, una menor qualitat de la son, així com un augment acumulat, de l'malestar durant la jornada de treball.
No descansar i no recuperar-se diàriament implica un augment de l'índex de riscos d'accidents, errors, desmotivació i conflictes. A més de convertir-se en una font de desmotivació i necessitat de descans el cap e setmana (en el millor dels casos).
Els empleats que se senten descansats, mostren un compromís laboral més gran, un nivell d'acompliment de tasques més alt, més creativitat, proactius, presa d'iniciatives i un comportament solidari.
Facilitar eines per al descans, és ja per a moltes empreses una necessitat i estratègia per incrementar el benestar en termes de: augment de el bon humor i ambient laboral, sentiment d'energia i motivació, disminució de la tensió i l'estrès, i fins i tot aconseguint una millora de la satisfacció en la vida.
T'acompanyo en aquest procés!
Minerva Castillo