Aquest lloc web utilitza 'cookies' pròpies i de tercers per oferir-li una millor experiència i servei.
Al navegar o utilizar els nostres serveis l'usuari accepta l'ús que fem de les 'cookies'. Més informació [Tanca aquest missatge]
30/06/2020
30 de juny, dia de les xarxes socials 30 de juny, dia de les xarxes socials

Avui se celebra el dia de les xarxes socials.

Hi ha molt poca gent que no sàpiga el que són, el que no sé és si els que ho sabem, tenim consciència del que abasten.

Des de trobar antigues amistats de l'institut, a contactar amb cosins que d'altra manera no ens veuríem, passant pels amics del poble on passàvem l'estiu, fins a esventar arreu el que fem, amb qui compartim quelcom, on anem de vacances o el que mengem, les xarxes s'han convertit en uns afers més del dia a dia i qui més o menys ens hem deixat atrapar en aquestes xarxes sense saber ben bé, per qui serem cruspits.

Beti Martí

30/06/2020
Saps que són les constel·lacions familiars? Saps que són les constel·lacions familiars?

Segons el psicoterapeuta Bert Hellinger, les constel·lacions familiars són un mètode per alliberar les persones de les seves "tensions / conflictes" que solen venir de les "generacions passades i tenen les seves arrels en els esdeveniments de la història de la família".

Això pot manifestar-se en el present en forma de problemes com ara: pors, migranyes, cansament crònic o problemes en les relacions afectives, amb els diners, etc. En resum, esdeveniments emocionalment intensos (conflictes no resolts) dels nostres avantpassats familiars són transmesos generació rere generació i sovint, sense saber-ho en repetim els patrons.

29/06/2020
Recorda fer el que t'agrada Recorda fer el que t'agrada

Reserva un temps a la teva agenda per fer allò que t'agrada, allò que t'encanta.

Recorda que el nostre cervell necessita generar endorfines per la nostra felicitat i fer el que ens apassiona compleix els dos factors, el primer gaudir del moment, sense més, el segon, generar aquestes hormones tan preades que ens aporten felicitat.

Així és que... recorda fer el que t'agrada.

Beti Martí

28/06/2020
Dia Internacional de l'Orgull LGBT Dia Internacional de l'Orgull LGBT

El que importa és estimar-se.

La manera d'expressar-se afectivament i/o sexualment, les relacions personals i interpersonals, l'elecció a l'hora d'emparellar-se, són aspectes de la nostra funció social, i ningú té res a dir, excepte les persones intrínsecament involucrades.

Estimar-se és el que importa.

27/06/2020
Pressoteràpia, la solució Pressoteràpia, la solució

La pressoteràpia és una tècnica indicada per aconseguir un drenatge limfàtic en persones que presenten problemes mèdics i estètics, com alteracions en el sistema circulatori, cames cansades, retenció de líquids, aranyetes vasculars, edemes, cel·lulitis i acumulacions de greix.

26/06/2020
Micropigmentació de celles Micropigmentació de celles

Consells per al tractament de la zona micropigmentada

• Rentar-se bé les mans abans de tocar la zona afectada.

• Fer la higiene diària amb sèrum fisiològic i aplicat amb una gasa estèril.

• Aplicar-hi fred sec (els dos primers dies, màxim 5 minuts consecutius).

• Mantenir la zona seca.

• No agredir-la: no rascar-la, ni fregar-la. Si apareix crosta no s’ha de rascar ni treure.

• Evitar cosmètics no específics: cremes, maquillatges, llets netejadores, vaselina, etc.

• Evitar l’exposició al sol i als raigs uva. En tot cas utilitzar protectors solars de pantalla total.

• Fins que no estigui cicatritzada la micropigmentació no banyar-se a la piscina ni a la platja i no utilitzar la sauna.

És un consell de Beti Martí Estètica Holística

25/06/2020
Jin Ji Du Li Jin Ji Du Li

Segons George Gissing, hi ha una tècnica molt eficaç per evitar l'envelliment. Es tracta de fer un exercici, clàssic de la cultura xinesa, simple i eficaç i assegura que de mica en mica, la salut millorarà.

L'essència està en el fet que els teus ulls han d'estar tancats quan estiguis practicant el Jin Ji Du Li.

Aquest és l'exercici:

Mantín l'equilibri sobre una cama, mentre tens els ulls tancats. Això és tot. Feu la prova, poseu-vos dempeus, tanqueu els ulls i tracteu de mantenir-vos drets en un sol peu. Si no ets capaç de romandre com a mínim 10 segons, significa que el ...
24/06/2020
Agraeix Agraeix

Comença un nou cicle, el de l'estiu.

Les llavors que vam sembrar en el seu dia, han arribat a la seva màxima plenitut, toca recollir els fruits.

Ara cal agrair allò que ha estat, i també el que no ha estat.

23/06/2020
La Nit de Sant Joan La Nit de Sant Joan

La Revetlla de Sant Joan, també anomenada popularment com la Nit del Foc o la Nit de les Bruixes, se celebra arreu dels Països Catalans així com en diferents indrets del món, durant la nit entre el 23 i 24 de juny. És una nit màgica en què se celebra el solstici d'estiu, amb dos dies de retard i que ha esdevingut una festa amb elements i costums molt marcats i simbòlics: el foc purificador, els banys de mitjanit, les herbes de sant Joan, les cançons, el ball o els guariments i més rituals màgics.

No és gens clar l'origen d'aquesta celebració. Prové d'una tradició força antiga i podria tenir com a mínim més de 5 segles. En aquest sentit, hi ha la creença que les flames allunyen i espanten els éssers imaginaris que només campen durant aquesta nit o que si també vaguen durant la resta de l'any, en aquest dia ho fan més intensament i en més nombre. 

22/06/2020
Pensant a anar a prendre el sol? Pensant a anar a prendre el sol?

És molt important prendre el sol per activar la Vitamina D, i més després d'haver estat en un confinament tant de temps, ara bé, fem-ho amb precaució. 

1 2

Subscriu-te al nostre butlletí

Deixa les teves dades de contacte i rebràs el nostre butlletí



Vols rebre una felicitació especial el dia del teu aniversari? (opcional)
Pregunta de seguretat:
7 +  = 17

Etiquetes

Articles anteriors

TOTES LES ENTRADES ❱  Juliol de 2020 (17) ❱  Juny de 2020 (15) ❱  Maig de 2020 (2) ❱  Abril de 2020 (10) ❱  Març de 2020 (4) ❱  Desembre de 2019 (2) ❱  Novembre de 2019 (3) ❱  Octubre de 2019 (2) ❱  Setembre de 2019 (1) ❱  Agost de 2019 (2) ❱  Juliol de 2019 (1) ❱  Juny de 2019 (1) ❱  Abril de 2019 (1) ❱  Març de 2019 (1) ❱  Febrer de 2019 (1) ❱  Gener de 2019 (2) ❱  Desembre de 2018 (2) ❱  Novembre de 2018 (2) ❱  Octubre de 2018 (1) ❱  Setembre de 2018 (3) ❱  Agost de 2018 (2) ❱  Juliol de 2018 (3) ❱  Juny de 2018 (1) ❱  Maig de 2018 (2) ❱  Abril de 2018 (2) ❱  Març de 2018 (1) ❱  Febrer de 2018 (5) ❱  Desembre de 2017 (1) ❱  Setembre de 2017 (2) ❱  Agost de 2017 (1) ❱  Juliol de 2017 (1) ❱  Maig de 2017 (1) ❱  Abril de 2017 (2) ❱  Març de 2017 (3) ❱  Novembre de 2016 (2) ❱  Octubre de 2016 (2) ❱  Setembre de 2016 (3) ❱  Agost de 2016 (7) ❱  Juliol de 2016 (2) ❱  Abril de 2016 (1) ❱  Març de 2016 (1) ❱  Setembre de 2015 (1) ❱  Març de 2015 (1) ❱  Setembre de 2014 (2) ❱  Agost de 2014 (1) ❱  Juny de 2014 (1) ❱  Abril de 2014 (1) ❱  Febrer de 2014 (1) ❱  Gener de 2014 (4) ❱  Desembre de 2013 (2) ❱  Novembre de 2013 (1) ❱  Octubre de 2013 (1) ❱  Setembre de 2013 (3) ❱  Juliol de 2013 (2) ❱  Juny de 2013 (2) ❱  Maig de 2013 (6) ❱  Abril de 2013 (4) ❱  Març de 2013 (6) ❱  Febrer de 2013 (1) ❱  Gener de 2013 (3) ❱  Desembre de 2012 (1) ❱  Novembre de 2012 (5) ❱  Octubre de 2012 (2) ❱  Setembre de 2012 (4) ❱  Agost de 2012 (5) ❱  Juliol de 2012 (7) ❱  Juny de 2012 (5) ❱  Maig de 2012 (12) ❱  Abril de 2012 (8)

Compartir