31/07/2020
La dieta de la felicitat
07/07/2020
La Reflexoteràpia, en què et pot ajudar?
La Reflexologia es troba emmarcada dins de les teràpies alternatives manuals, que consideren a l'ésser humà com a unitat integral dins de tots els contextos que configuren la seva existència, tenint en compte qualsevol tipus d'alteració com a conseqüència reflecteix d'un procés interior.
Així doncs, podem tractar l'insomni, migranyes, trastorns menstruals, digestius, o qualsevol altre trastorn que ens afecti l'estat anímic, com ara l'ansietat, la tristesa o l'estrès.
05/07/2020
El que més t'agrada
Dedica un temps a fer allò que més t'agrada. Perquè sí. Perquè és bo per tu i si tu estàs bé, els altres estaran millor.
Egoteràpia. Fes-ho per tu.
03/07/2020
Acupuntura, et pot ajudar
ANNA ESTÉVEZ
Graduada per l'Escola Superior de Medicina Tradicional Xinesa de Barcelona (en col·laboració amb les Universitats de Beijing i Yunnan, i el Col·legi Oficial de Metges de Tarragona), on va completar els estudis de 4 anys en Medicina Tradicional Xinesa i Acupuntura.
Durant el seu tractament es trobarà en un ambient relaxant i agradable on se sentirà escoltada i còmoda mentre recupera el seu benestar gràcies a les tècniques mil·lenàries de la medicina xinesa.
Us esperem.
01/07/2020
Saben aquell de diu...
Un acudit és una petita narració o una sèrie curta de paraules, fruit de la imaginació, que pot ser parlada o escrita, i que té la intenció de fer riure l'oient o el lector.
Normalment persegueix una finalitat humorística, tanmateix hi ha acudits amb connotacions polítiques, rivalitats esportives, etc. Hom diu que hi ha acudits "bons" i acudits "dolents", depenent de l'efecte final causat.
Molts cops això és influenciat directament per la manera com es presenta l'acudit, és a dir, com s'explica l'acudit.
29/06/2020
Recorda fer el que t'agrada
Reserva un temps a la teva agenda per fer allò que t'agrada, allò que t'encanta.
Recorda que el nostre cervell necessita generar endorfines per la nostra felicitat i fer el que ens apassiona compleix els dos factors, el primer gaudir del moment, sense més, el segon, generar aquestes hormones tan preades que ens aporten felicitat.
Així és que... recorda fer el que t'agrada.
Beti Martí
27/06/2020
Pressoteràpia, la solució
La pressoteràpia és una tècnica indicada per aconseguir un drenatge limfàtic en persones que presenten problemes mèdics i estètics, com alteracions en el sistema circulatori, cames cansades, retenció de líquids, aranyetes vasculars, edemes, cel·lulitis i acumulacions de greix.
25/06/2020
Jin Ji Du Li
Segons George Gissing, hi ha una tècnica molt eficaç per evitar l'envelliment. Es tracta de fer un exercici, clàssic de la cultura xinesa, simple i eficaç i assegura que de mica en mica, la salut millorarà.
L'essència està en el fet que els teus ulls han d'estar tancats quan estiguis practicant el Jin Ji Du Li.
Aquest és l'exercici:
22/06/2020
Pensant a anar a prendre el sol?
És molt important prendre el sol per activar la Vitamina D, i més després d'haver estat en un confinament tant de temps, ara bé, fem-ho amb precaució.
