Notice: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/vhosts/betimarti.com/httpdocs/core/resources/brorwser-support.php on line 67
betimarti.com
Aquest lloc web utilitza 'cookies' pròpies i de tercers per oferir-li una millor experiència i servei.
Al navegar o utilizar els nostres serveis l'usuari accepta l'ús que fem de les 'cookies'. Més informació [Tanca aquest missatge]
11/08/2023
L'efecte Pigmalió i la clau per a una autoestima poderosa. L'efecte Pigmalió i la clau per a una autoestima poderosa.

Les teves creences marquen la teva autoestima i la teva realitat. L'efecte Pigmalió, conegut com a profecia autocomplida, és un fenomen psicològic que demostra com les nostres expectatives i creences sobre nosaltres poden esmicolar la nostra vida. Les creences ...
15/06/2023
Envellir amb dignitat Envellir amb dignitat

Envellir amb dignitat és un procés important que tots els que seguim vius, afrontem a la vida. És una oportunitat per abraçar els canvis físics, emocionals i socials que venen amb l'envelliment, i continuar sent autèntics i valuosos en cada etapa de la vida.

En el camí de l'envelliment amb excel·lència, és fonamental acceptar i apreciar els canvis que experimentem en el nostre aspecte físic. Les arrugues, les taques de la pell i altres senyals del pas del temps són marques de la nostra vida i les nostres històries. En comptes de lluitar contra aquests canvis, podem celebrar-los com a símbols de la nostra experiència i saviesa.

Amb una perspectiva positiva, podem cultivar la nostra autoestima i confiança, demostrant al món que la nostra bellesa no està limitada per l'edat.

L'envelliment amb dignitat també implica cuidar del nostre benestar físic i emocional. Mantenir una dieta saludable, practicar exercici regularment i tenir bones amistats són aspectes essencials per a mantenir-nos sans i forts a mesura que envellim. Això ens permet gaudir de la vida amb energia i vitalitat, mantenint-nos actius i feliços.

A més, aquest procés implica reconèixer i celebrar la nostra individualitat i autenticitat. Cadascuna de nosaltres té una combinació única d'experiències, passions i valors que ens defineixen. En lloc de comparar-nos amb altres persones o ideals preestablerts, hem d'aprendre a abraçar i estimar la persona única i especial que som. Cada arruga, cada lliçó apresa i cada canvi físic ens recorda la nostra pròpia història i el camí fins arribar a aquest punt.

Finalment, l'envelliment amb dignitat implica mantenir connexions significatives amb els altres i contribuir a la nostra comunitat. Les relacions personals, l'amor i el suport són components essencials de la nostra salut i felicitat a mesura que envellim. Continuar aprenent i mantenir-nos involucrats en activitats que ens apassiona ens ajudarà a mantenir una mentalitat oberta i curiosa.

En resum, envellir amb dignitat significa abraçar els canvis, valorar la nostra bellesa interior i exterior, cuidar del nostre benestar físic i emocional, ser autèntics i estimar-nos a nosaltres, mantenir connexions i contribuir a la nostra comunitat. És un viatge continu que ofereix la possibilitat de créixer, madurar i viure plenament cada dia amb gràcia i dignitat.

Alberta Martí

15/05/2023
Acupuntura i oncologia Acupuntura i oncologia

Malauradament, cada cop hi ha més persones que pateixen un càncer i per aquest motiu volem compartir amb vosaltres els beneficis de l'acupuntura com a suport als tractaments oncològics.    Diversos estudis suggereixen que l'acupuntura ajuda a pal·liar ...
20/01/2022
On són els nostres tòxics? On són els nostres tòxics?

Sents que atreus persones negatives, estressades o que sempre es queixen de tot? Nosaltres som un imant i podem atreure pels dos pols del mateix i per ressonància, així que és molt interessant esbrinar què hi ha en nosaltres d'aquesta vibració per poder-la ...
06/07/2021
Txakra 1 Txakra 1

Txakra 1 1. Txakra Arrel o Base (Muladhara) El primer txakra es troba en la base del troc del cos humà.. Està unit amb l'os coxal i s'obre cap avall. Color: Un primer txakra actiu és de color vermell foc. Element corresponent: ...
14/05/2021
Tenir cura del pit, no és només cosa d'estètica Tenir cura del pit, no és només cosa d'estètica

El pit de la dona és una icona de feminitat, i marca una bona part del seu món emocional, físic i íntim. Tenir un pit cuidat forma part d'un ritual quotidià i l'acompanya al llarg dels cicles de la seva vida. D'adolescent, quan es desmarca, en un ...
01/04/2021
Estètica emocional amb flors de Bach, tractament facial Estètica emocional amb flors de Bach, tractament facial

L’estètica emocional és la que resulta quan existeix un equilibri interior. És quan el nostre cos físic entra en harmonia amb les nostres emocions, la nostra manera de pensar i les nostres creences.   Quan alguna cosa no està en equilibri ...
03/11/2020
La deessa que hi ha en tu La deessa que hi ha en tu

Sovint, les dones passem per diferents etapes emocionals que des de fora pot semblar que siguem inestable. Res més lluny. La influència dels arquetips de les principals deesses greges deixen la seva petjada en totes nosaltres i serà més fàcil entendre si seguim aquests petits vídeos.

De vegades ens podem identificar bàsicament amb una d'elles, però és fàcil que identifiquem estats o moments en què ens posseeix una altra i inexplicablement, ens sentim bé.

Amb quina deessa t'identifiques? Reconeixes els moments que vius amb la deessa que l'acompanya?

Acompanya'ns en aquest viatge per l'antiga Grècia i descobreix quina deessa portes a dintre.

Per veure el vídeo cliqueu aquí: La deessa que hi ha en tu

Beti Martí

22/09/2020
De què et ve de gust cuidar-te? De què et ve de gust cuidar-te?

Tens ganes de cuidar-te, t'agrada sentir-te bé i donaries el que fos perquè algú t'orientés del que necessites per veure't la pell bonica. T’agrada anar al teu centre d'estètica,  relaxar-te una estona i comprar aquells productes que ...
25/07/2020
Desintoxicar la ment Desintoxicar la ment

De vegades passem époques que la ment ens va a mil per hora i de sobte, ens tornem sapastres, perdem la memòria o ens costa pendre decicions. I això ens passa perquè tenim la ment saturada.

Aquí van uns consells per millorar aquest fet. Mira aquest vídeo: 

 CLICAR AQUÍ 

1 2 3 4

Subscriu-te al nostre butlletí

Deixa les teves dades de contacte i rebràs el nostre butlletí



Vols rebre una felicitació especial el dia del teu aniversari? (opcional)
Pregunta de seguretat:
3 -  = -6

Etiquetes

Articles anteriors

TOTES LES ENTRADES ❱  Octubre de 2023 (1) ❱  Setembre de 2023 (1) ❱  Agost de 2023 (1) ❱  Juliol de 2023 (1) ❱  Juny de 2023 (1) ❱  Maig de 2023 (1) ❱  Abril de 2023 (1) ❱  Març de 2023 (1) ❱  Febrer de 2023 (1) ❱  Gener de 2023 (1) ❱  Agost de 2022 (1) ❱  Març de 2022 (1) ❱  Febrer de 2022 (1) ❱  Gener de 2022 (2) ❱  Desembre de 2021 (2) ❱  Novembre de 2021 (1) ❱  Octubre de 2021 (1) ❱  Setembre de 2021 (1) ❱  Agost de 2021 (1) ❱  Juliol de 2021 (2) ❱  Juny de 2021 (2) ❱  Maig de 2021 (1) ❱  Abril de 2021 (2) ❱  Febrer de 2021 (1) ❱  Gener de 2021 (3) ❱  Desembre de 2020 (1) ❱  Novembre de 2020 (1) ❱  Octubre de 2020 (2) ❱  Setembre de 2020 (4) ❱  Agost de 2020 (1) ❱  Juliol de 2020 (29) ❱  Juny de 2020 (15) ❱  Maig de 2020 (2) ❱  Abril de 2020 (10) ❱  Març de 2020 (4) ❱  Desembre de 2019 (2) ❱  Novembre de 2019 (3) ❱  Octubre de 2019 (2) ❱  Setembre de 2019 (1) ❱  Agost de 2019 (2) ❱  Juliol de 2019 (1) ❱  Juny de 2019 (1) ❱  Abril de 2019 (1) ❱  Març de 2019 (1) ❱  Febrer de 2019 (1) ❱  Gener de 2019 (2) ❱  Desembre de 2018 (2) ❱  Novembre de 2018 (2) ❱  Octubre de 2018 (1) ❱  Setembre de 2018 (3) ❱  Agost de 2018 (2) ❱  Juliol de 2018 (3) ❱  Juny de 2018 (1) ❱  Maig de 2018 (2) ❱  Abril de 2018 (2) ❱  Març de 2018 (1) ❱  Febrer de 2018 (5) ❱  Desembre de 2017 (1) ❱  Setembre de 2017 (2) ❱  Agost de 2017 (1) ❱  Juliol de 2017 (1) ❱  Maig de 2017 (1) ❱  Abril de 2017 (2) ❱  Març de 2017 (3) ❱  Novembre de 2016 (2) ❱  Octubre de 2016 (2) ❱  Setembre de 2016 (3) ❱  Agost de 2016 (7) ❱  Juliol de 2016 (1) ❱  Abril de 2016 (1) ❱  Març de 2016 (1) ❱  Setembre de 2015 (1) ❱  Març de 2015 (1) ❱  Setembre de 2014 (2) ❱  Agost de 2014 (1) ❱  Juny de 2014 (1) ❱  Abril de 2014 (1) ❱  Febrer de 2014 (1) ❱  Gener de 2014 (4) ❱  Desembre de 2013 (2) ❱  Novembre de 2013 (1) ❱  Octubre de 2013 (1) ❱  Setembre de 2013 (3) ❱  Juliol de 2013 (2) ❱  Juny de 2013 (2) ❱  Maig de 2013 (6) ❱  Abril de 2013 (4) ❱  Març de 2013 (6) ❱  Febrer de 2013 (1) ❱  Gener de 2013 (3) ❱  Desembre de 2012 (1) ❱  Novembre de 2012 (5) ❱  Octubre de 2012 (2) ❱  Setembre de 2012 (4) ❱  Agost de 2012 (5) ❱  Juliol de 2012 (7) ❱  Juny de 2012 (5) ❱  Maig de 2012 (9) ❱  Abril de 2012 (1)

Compartir